平日の練習は朝練のみで、放課後はバイト・勉強・他サークル等に自由に使えます！週4回2時間弱の練習を行い、1限の授業がある人は早めに切り上げることができます。土曜日は2時間弱の練習を、主に夜に行っています。練習メニューは担当の幹部が組んで練習を行います。年約10回ほど対抗試合や記録会に出場します。主に理工系大学が出場する対抗試合や、毎年恒例の慶應医学部水泳部との対抗戦、そして9月に行われる"泳光戦"における優勝を目標に練習に励んでいます。